一个程序员的心路历程
这两天我们的邻国日本正上映着一部"现实版灾难片"–一场8.8级的大地震。这次地震让日本成为了全世界瞩目的焦点。我想很多国人看到这一幕时心里肯定很纠结，当然纠结的原因无非是两国之间的那个几乎永远无法弥合的宿怨。我是一个"灾难片控"，口碑好的灾难片几乎一个都没有放过，口碑烂的片子有空时也会好奇的去品味一下到底有多烂。而这部现实版的"灾难片"自然不会放过，所以今天我几乎是一直守在电视前，通过新闻台的直播了解着日本那边最新的情况。下面转贴这部片子中的两个镜头：
海啸汹涌而至
看过《后天》，看过《2012》，看过《日本沉没》，虽然图片中海啸的浪头高度远不及电影中的那些，但这毕竟这是现实版的，反而让我觉得更加震撼。
海啸后的惨状
相信即便是国人，看了这幅照片后也会由衷的心生酸楚。没错，人类在大自然的淫威下显得是那么的脆弱，可我们又能怎么办呢？
不过反过来我们是不是该扪心自问一下：我们又对大自然做了些什么呢？
作为程序员，每天最主要的姿势就是坐姿。随之而来的就是各种职业病：腰酸、背痛、颈椎疼，重者要么是腰间盘突出，要么是严重的颈椎病。每个程序员心里都清楚，避免这些职业病的最好方法就是工作期间记得多做些身体活动。但一旦进入工作状态后，我们就没有了时间概念，很难“自拔”。
去年因意外闪了腰，医院大夫给出的诊断结果是小关节脱位。虽说并不严重，但是腰痛的那种感觉还是在我心里留下了阴影，所以今年春节后立即给自己制定了“腰背部关怀计划”，这第一条就是买一把人体工学座椅，让腰背部有一个良好的“栖息环境”。公司统一使用的就是那种最普通的电脑椅，坐时间长了实在是难受的很，特别是腰部感觉严重缺少支撑。
市面上的人体工学座椅真是琳琅满目，一开始还真不知买哪种是好。不过我建议大家：买座椅一定要亲自去试，否则买回来的座椅很可能坐起来没有预想的那么舒服。我就先后逛了宜家、红星美凯龙等家具卖场以及三好街的电脑卖场，试坐过几十种电脑椅，甚至包括DXRacer专业游戏座椅，不过最终我还是选择了下面这款座椅：
韩国DSP帝雅人体工学椅
我在百利家居发现了这把椅子，初看做工很好，椅子感觉沉甸甸的，质量很不错，特别是椅子独特的双背专利设计，初次坐上去感觉后背很舒服，能够感觉到很强的背部支撑（可能对于女士来说有些偏硬）。另外椅子不复杂，功能实用，比较符合我的胃口。卖场要价很高，不划算，回家在淘宝上下了订单 – 800RMB包邮。
从椅子发货到送到大约花费了一周时间，今天终于到货了。椅子的安装很简单，只需要将六脚底盘、气杆、椅面和椅背四部分连接起来即可，其中只有椅面和椅背之间需要拧两个螺丝，所需工具包装中自带-一个六角扳手，整个安装过程我估计不到15分钟。
试坐了一个下午，感觉椅背坐久了有些热，另外就是椅子毕竟与原先的不同，需要身体适应一段时间，不过这把椅子对腰背部的支撑的确不赖。
大家都知道买一个好床垫很重要，因为人们每天会有三分之一的时间躺在床上睡觉。对程序员来说，一个好座椅同床垫一样重要，因为我们每天可能花费不止八小时坐在椅子上，所以这是一笔很划算的买卖。
最后务必牢记这一点：即使有了世界上最舒适的椅子也无法代替主动的身体活动与锻炼。
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