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本文永久链接 – https://tonybai.com/2025/11/23/short-form-videos-harm-programmers 大家好，我是Tony Bai。 我想请你回想一个再熟悉不过的场景： 白天，你在成千上万行代码的丛林里艰难跋涉，与一个隐藏极深的Bug缠斗了数个小时，心力交瘁。晚上回到家，你只想“犒劳”一下疲惫的大脑，于是瘫倒在沙发或舒服的大床上，划开手机，沉浸在短视频那无穷无尽的信息流里。一个接一个的精彩片段，让你暂时忘记了白天的烦恼。 ...

本文永久链接 – https://tonybai.com/2025/09/28/how-top-performers-stand-out-in-the-age-of-ai 大家好，我是Tony Bai。 AI 正在以前所未有的速度重塑软件开发领域。从代码生成到信息检索，AI 工具无疑极大地提升了工程师的生产力。一个普遍的假设是，谁能更好地利用 AI，谁就能成为新时代的顶尖人才。然而，Dropbox 最近发布的一项内部研究，却对这个看似理所当然的结论提出了一个深刻的挑战。 ...