本文永久链接 – https://tonybai.com/2026/06/23/ai-divide-developers-into-lazy-juniors-and-the-burnedout-seniors 大家好，我是Tony Bai。 在铺天盖地的技术宣传中，我们每天都在听到关于 AI 如何实现“10倍速研发”、“干掉技术债”的宏大叙事。每个大厂的 CTO 都在兴奋地描绘着未来的降本增效蓝图，仿佛软件工程的黄金时代已经触手及极。 ...
本文永久链接 – https://tonybai.com/2025/12/05/how-ai-is-transforming-work-at-anthropic 大家好，我是Tony Bai。 当我们还在争论 AI 编程是否是“玩具”时，Anthropic 已经把镜头对准了自己。 2025 年 8 月，这家打造了 Claude 的顶尖 AI 公司，对自己内部的 132 名工程师和研究员进行了一次深度“体检”。他们分析了 20 万条 Claude Code（Anthropic 打造的、并同时也在内部使用的 AI 编程 CLI 工具）的使用记录，并进行了深度的定性访谈。 ...