锻炼 on Tony Bai

锻炼 on Tony Baihttps://tonybai.com/tags/%E9%94%BB%E7%82%BC/Recent content in 锻炼 on Tony BaiHugozh-cn2004-2026 Tony Bai. 版权所有.Wed, 09 Oct 2013 00:00:00 +0800爱上跑步https://tonybai.com/2013/10/09/love-running/Wed, 09 Oct 2013 00:00:00 +0800https://tonybai.com/2013/10/09/love-running/_**生命在于运动。**_ _– 伏尔泰_ 我无论如何都没有想到自己居然爱上了跑步。 **\* 缘起** 这要追溯到2011年，当时的我感觉自己的身体状况十分不好，各种疲劳感和不适感统统找了上来，精力也严重不足，于是乎给自己开了副药方 – **晨跑**，期望通过锻炼身体恢复身体各个部分的机能。我坚持跑了一个多月，效果甚好：精力充沛，心情舒畅，工作效...