<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><channel><title>运动 on Tony Bai</title><link>https://tonybai.com/tags/%E8%BF%90%E5%8A%A8/</link><description>Recent content in 运动 on Tony Bai</description><generator>Hugo</generator><language>zh-cn</language><copyright>2004-2026 Tony Bai. 版权所有.</copyright><lastBuildDate>Wed, 09 Oct 2013 00:00:00 +0800</lastBuildDate><atom:link href="https://tonybai.com/tags/%E8%BF%90%E5%8A%A8/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>爱上跑步</title><link>https://tonybai.com/2013/10/09/love-running/</link><pubDate>Wed, 09 Oct 2013 00:00:00 +0800</pubDate><guid>https://tonybai.com/2013/10/09/love-running/</guid><description>_**生命在于运动。**_                         _– 伏尔泰_ 我无论如何都没有想到自己居然爱上了跑步。 **\* 缘起** 这要追溯到2011年，当时的我感觉自己的身体状况十分不好，各种疲劳感和不适感统统找了上来，精力也严重不足，于是乎给自己开了副药方 – **晨跑**， 期望通过锻炼身体恢复身体各个部分的机能。我坚持跑了一个多月，效果甚好：精力充沛，心情舒畅，工作效...</description></item><item><title>第一次弯弓射箭</title><link>https://tonybai.com/2009/01/08/the-experience-of-archery-for-the-first-time/</link><pubDate>Thu, 08 Jan 2009 00:00:00 +0800</pubDate><guid>https://tonybai.com/2009/01/08/the-experience-of-archery-for-the-first-time/</guid><description>今晚和同事一起去射箭，没错，是射箭。射箭运动在国内兴起不算太久，应该还是近几年的事情。一位新同事前几天发现了一个射箭馆，遂组织大家下班后去射箭。以前没有射过箭，也不甚关心。但自从2008年奥运会看到巾帼张娟娟先后战胜韩国三位顶级选手而勇夺冠军的直播后，自己也对弯弓搭箭起了兴致，这次是个机会，很多人和我一样都想去试试。 十个人，两台车，来到了一家叫&amp;#34;威克特锐&amp;#34;的射箭馆，位置在兴工南街上，在兴工街交通...</description></item></channel></rss>