数字健康 on Tony Baihttps://tonybai.com/tags/%E6%95%B0%E5%AD%97%E5%81%A5%E5%BA%B7/Recent content in 数字健康 on Tony BaiHugozh-cn2004-2026 Tony Bai. 版权所有.Sun, 23 Nov 2025 00:00:00 +0800白天改Bug，晚上刷视频：你以为在放松，其实在消耗你写出好代码的能力https://tonybai.com/2025/11/23/short-form-videos-harm-programmers/Sun, 23 Nov 2025 00:00:00 +0800https://tonybai.com/2025/11/23/short-form-videos-harm-programmers/本文永久链接 – https://tonybai.com/2025/11/23/short-form-videos-harm-programmers 大家好，我是Tony Bai。 我想请你回想一个再熟悉不过的场景： 白天，你在成千上万行代码的丛林里艰难跋涉，与一个隐藏极深的Bug缠斗了数个小时，心力交瘁。晚上回到家，你只想“犒劳”一下疲惫的大脑，于是瘫倒在沙发或舒服的大床上，划开手机，沉浸在短视...